Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Ihr Immunsystem nicht in bester Verfassung ist, wenn Sie von Sorgen überwältigt, oder psychischem Stress ausgesetzt sind?
Wir kennen das Gefühl, uns unwohl /unpässlich zu fühlen und keine Energie zu haben, wenn wir krank sind oder erkältet sind. Aber wir denken selten daran, dass auch unsere geistige Gesundheit diese Symptome hervorrufen kann.
Ihr Körper spürt, wenn Sie gestresst sind – sei es durch Arbeit, Familie, Finanzen oder andere Ereignisse. Das Immunsystem und die psychische Gesundheit sind enger miteinander verbunden, als Sie denken.
Aber Sie sind nicht machtlos! Sie können eine Menge tun, um Ihrem Immunsystem zu helfen. Lesen Sie diesen Artikel, in dem wir Ihnen mehr über die Hintergründe der psychischen Gesundheit und des Immunsystems erzählen und Methoden zur Bewältigung des Problems aufzeigen.
Interessante und informative Inhalte über die Rolle des Immunsystems im täglichen Leben.
Unabhängig davon, welche Virose uns erwischte (Grippe, Erkältung, ...) ist es empfehlenswert, sich bei der Genesung gut zu erholen, viel Flüssigkeit zu trinken und unser Immunsystem zu stärken.
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